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自分に合うブラジャーのサイズの測り方

自分に合うブラジャーのサイズの測り方

By Kiki de Montparnasse | Published: 2026-09-08

Category: ハウツーガイド

自宅でブラサイズを測る方法を、ステップバイステップのガイドでご紹介します。快適でサポート力のあるフィット感のために、正確な採寸をしましょう。

簡単回答

ブラジャーのサイズを測るには、柔らかいメジャーが必要です。まず、バストのすぐ下の肋骨周りにメジャーをぴったりと巻き付けてアンダーバストを測ります。次に、バストの最も高い位置でトップバストを測ります。トップバストからアンダーバストを引いてカップサイズを求めます。ブランドによってサイズが異なる場合があるため、必ずそのブランドのサイズ表を確認してください。

ぴったり合うブラジャーを見つけることは、快適さと自信を大きく変えます。毎日使う新しいブラジャーを探している場合でも、特別な一着を探している場合でも、自分のサイズを知ることが第一歩です。多くの女性が、気づかないうちに間違ったサイズを着けており、不快感やサポート不足につながっています。

このガイドでは、メジャー1本で自宅で自分を採寸する方法を順を追って説明します。また、避けたいよくある間違いや、自分の体型に合ったブラジャーのスタイルを選ぶコツもご紹介します。

正確な採寸が重要な理由

体に合ったブラジャーは、必要なサポートを提供し、背中や肩の痛みを防ぎ、シルエットを美しく見せます。正しく採寸すれば、注文したブラジャーが快適にフィットすると確信して、オンラインショッピングを楽しめます。合わないブラジャーは、擦れ、はみ出し、肩に食い込むストラップなどの原因になります。

体重の変化、ホルモンの変化、加齢などにより、ブラジャーのサイズは変わることがあります。そのため、半年ごと、または新しいブラジャーを購入する前に採寸することをおすすめします。これにより、常に最もサポート力のあるサイズを着用できます。

用意するもの

自宅でブラジャーのサイズを測るには、柔らかく伸縮性のあるメジャーが必要です。お持ちでない場合は、ひもと定規で代用できます。最も正確に測るには、パッドなしのブラジャーを着けるか、何も着けないでください。腕を体の横にリラックスさせて、まっすぐ立ちます。

  • 柔らかいメジャー
  • 位置を確認するための鏡
  • 測定値を記録するペンと紙

ステップバイステップの採寸方法

以下の手順でアンダーサイズとカップサイズを求めます。インチまたはセンチのどちらかで一貫して測り、換算にはブランドのサイズ表を使用してください。

ブラジャーのサイズを測る手順

  1. アンダーバストを測る: バストのすぐ下の肋骨周りにメジャーをぴったりと巻き付けます。メジャーは床と平行で水平に保ちます。息を吐いて、インチで測定します。最も近い整数に四捨五入します。偶数なら4インチを足し、奇数なら5インチを足します。これがアンダーサイズです。 よくある間違い:緩すぎる測り方。メジャーはきつすぎず、指1本が入る程度にぴったりと合わせます。
  2. トップバストを測る: バストの最も高い位置にメジャーを巻き、背中側も水平に保ちます。メジャーはぴったりと合わせますが、押しつぶさないようにします。この測定値をインチで記録します。 チェックポイント:メジャーが背中側で下がっていないことを確認します。全体を通して床と平行になるようにします。
  3. カップサイズを計算する: トップバストからアンダーバストを引きます。インチの差がカップサイズを決めます:0-1インチ = AA、1-2 = A、2-3 = B、3-4 = C、4-5 = D、5-6 = DD/E、以降も同様です。 よくある間違い:カップサイズが絶対的だと思い込むこと。カップサイズはアンダーサイズとの相対的なもので、34Cは36Bと同じカップ容量です。

ぴったりフィットのためのおすすめ商品

  • ティアード バンドゥ ソフトカップ: Tieredコレクションは、時代を超えた女性らしさと繊細なディテールを重ね、柔らかく繊細なロマンスを演出します。Tiered Bandeau Soft Cupは、花柄とストライプのレースで縁取られたクラシックなバンドゥシルエットが特徴です。お揃いのTiered Pantyと合わせれば、完璧にコーディネートされたセットになります。アンダーサイズが小さい方には、バンドゥスタイルが快適なノンワイヤーでありながらサポート力も得られる選択肢です。ソフトカップデザインは、より自然な形を好む方に最適です。
  • レース インセット パンティ: 最上級のフレンチレースとシルクで仕立てられた、適度なカバレッジのパンティ。官能的なブラジャーと合わせるためにデザインされています。シャルムーズのトリムで仕立て、レースののぞき見えるディテールを施した、隠しきれない魅力にあふれる遊び心のあるスタイルです。ぴったりのブラジャーサイズが見つかったら、このパンティのようなお揃いのランジェリーとコーディネートして、自信と美しさを感じられる統一感のあるセットにしましょう。

正確に自分を採寸することが、快適さとサポートを提供するブラジャーを見つける鍵です。これらの簡単な手順で、次にお気に入りとなるブラジャーを自信を持って選べます。ブランドによってサイズは異なるため、購入前に必ずそのブランドのサイズ表を確認してください。

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